健康養生知識

名人認證
2017年4月11日 13:50

【甜食吃多了容易累】甜食是許多人充饑、解饞的常備食品,但甜食吃太多,不僅容易身材臃腫,還會讓人身心疲憊。這是因為甜食在體內會代謝成酸性物質,會破壞體內弱鹼性的平衡環境,讓人感到疲勞;腸胃消化吸收糖分時腦部血流量減少,也容易犯困。 ​