【補脾生血的桂圓紅棗粥】桂圓30枚(取肉),紅棗10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智。溫馨提醒:孕婦適合食用桂圓,有安胎的作用。但要注意適量,吃多了容易燥熱。而產婦就不適合吃了,會使子宮不易恢復。 ​ ​​​