健康養生知識

名人認證
2017年4月13日 15:50

【清晨需要避忌的食物】1、忌喝大量冰涼飲料。2、忌空腹吃香蕉。3、忌空腹吃菠蘿。4、勿空腹喝醋或吃蒜。5、清晨養胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。做法:將紅棗、蠶繭入鍋,加800克水;煮沸后改用小火慢煎15分鐘;濾汁入大碗,加入白糖調味.功效:養胃健脾,潤肺生津。 ​