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2017年4月17日 13:57

【保持大腦年輕,記住三字訣】①笑一笑:可保持大腦活力,使思維更敏捷;②做計算:用心算、筆算代替電腦自動加和;③吃核桃:核桃中含有有益大腦的脂肪酸,為腦神經補充營養;④常運動:每周運動3~5次,每次30分鐘;⑤學新歌:音樂可以增強大腦活力;⑥讀好書:大聲朗讀和寫讀後感對健腦也有幫助。 ​