聚健康

名人認證
2017年4月18日 19:45

【做白日夢可增進身心健康】一項最新研究表明,偶爾做做白日夢,有利於身心健康並激發創造潛能。人體自身有能力治愈60%~70%的不適與疾病。而每天做5分鐘的白日夢,一邊深呼吸,一邊幻想,對免疫系統起著良好的促進作用。而老年人徜徉於白日夢境,情緒就能得到鬆弛,也有助於消除寂寞感。 ​