聚健康

名人認證
2017年4月24日 3:33

【睡懶覺有6大危害】①破壞生物鍾效應,導致精神不振、情緒低落;②影響胃腸功能,易患胃炎或潰瘍,導致消化不良、肥胖症;③影響肌肉興奮性,腿酸軟無力腰部不適;④影響記憶力;⑤長期睡懶覺致激素失衡,引發頭疼;⑥錯過早餐時間,造成飲食紊亂。 ​