聚健康

名人認證
2017年4月24日 12:33

【聰明是可以吃出來的】①生薑:姜辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質。②黃豆含有豐富卵磷脂,有利增強記憶力。③胡蘿蔔:有助加強大腦新陳代謝。④核桃:含較多優質蛋白質和脂肪酸,可促進腦細胞生長。⑤栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助於提高思維靈敏性。 ​