聚健康

名人認證
2017年4月24日 14:03

【薏米綠豆應對「秋老虎」】取綠豆、百合3、薏仁各30克、粳米50克,洗凈后一起下鍋煮至熟爛,加冰糖,晾涼后服用。綠豆清熱解毒,百合潤肺生津,薏仁清熱利濕,粳米和胃,合在一起,就能起到清熱利濕、健脾和胃的作用。如果是不喜歡喝粥,可以把裏面的梗米減掉,熬成甜湯服用。 ​