聚健康

名人認證
2017年4月24日 14:21

【秋季補血要多吃的食物】①龍眼肉 :適量食用具有很好的補血功效。②海藻:促進人體對鐵質的吸收。③甘蔗:補血,滋補清熱。④紅糖:補血,解決很多女性痛經的煩惱。⑤烏雞。⑥葡萄:補氣血,強筋骨,利小便。⑦鴿肉:含豐富的血紅蛋白,而脂肪含量很低。 ​