聚健康

名人認證
2017年4月24日 16:09

【怎麼泡腳最養生?】1.最好選擇可加溫的桶或者木桶;2.水溫保持在38℃~43℃為宜;3.泡腳時水應該淹過腳踝部位;4.泡腳時間應控制在30~45分鐘;5.頻率最好為一天一次或者兩天一次;6.晚上9點泡腳最養腎,泡完稍後即睡更佳;7.泡腳時可喝一小杯溫水補充水分;8.上班族早上泡腳會更加精力充沛。 ​