【過了20歲就該養腰,大牌專家的「護腰計劃」】俗話說,「十人九腰痛」。腰痛是種常見病,常常遷延不愈。近年來,腰椎病呈年輕化趨勢,不少年輕人腰部未老先衰。據統計,我國腰椎病患者已突破2億人,發病率僅次於感冒↓↓ ​​​​