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2017年4月25日 22:09

【早餐豐盛有助控糖】據美國「健康日」網站報道,研究顯示:含有蛋白質和脂肪的一頓豐盛早餐有助2型糖尿病患者控制飢餓感和血糖水平。研究選取59名2型糖尿病患者,一組食用豐盛早餐(熱量是一天所需約1/3),另一組食用少量早餐(熱量佔一天所需約12.5%),13周過後前者血糖下降量是後者三倍。 ​