聚健康

名人認證
2017年4月30日 10:27

【鈣和纖維是黃金搭檔】鈣和纖維最好一起攝入,每天6盎司酸奶1/4杯麥片,可以提供300毫升鈣和7克纖維,這相當於你一天鈣和纖維需求量的30%和25%。這可是不錯的早餐選擇。 ​