聚健康

名人認證
2017年5月4日 10:45

【香蕉】香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。 ​