聚健康

名人認證
2017年5月11日 19:09

【營養美味的「平民食物」】蘿蔔白菜雖然常見,卻是物美價廉的養生佳品。冬天氣候乾燥,大白菜含水量極高,又含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用。蘿蔔營養豐富,有清熱化痰,生津涼血,化積滯、解酒毒等功效。它既可生吃又可熟食。 ​