聚健康

名人認證
2017年5月12日 2:39

【牛奶之外8大補鈣能手】除牛奶和豆腐,你知道的補鈣食物還有哪些?營養師總結的「牛奶之外的補鈣能手」①芥藍②西蘭花③毛豆④小白菜⑤無花果⑥沙丁魚⑦秋葵⑧杏仁。 ​