聚健康

名人認證
2017年5月14日 7:45

【雞蛋最營養吃法排行榜】第1名:水煮蛋,營養保留相對來講較全面。第2名:蒸蛋。核黃素、葉黃素等水溶性維生素損失少。第3名:煎荷包蛋,脂溶性和水溶性維生素都有損失。第4名:炒雞蛋。加熱溫度高,維生素損失較多。 ​