聚健康

名人認證
2017年5月15日 2:21

【醒后躺2分鐘再起床】據不完全統計,每年有超過200萬人死於中風。在中風和猝死的病例中,25%左右都是在清晨起床的一剎那發病。因此,早晨醒來,不要急於起身,應在床上靜卧2—3分鐘再坐起來,坐2—3分鐘站立起身。 ​