聚健康

名人認證
2017年5月16日 8:21

【10種減肥不餓小方法】①少吃勤吃;②吃主餐前喝湯;③多食用全麥麵包;④吃足量的肉;⑤吃胡蘿蔔;⑥多吃蔬菜;⑦多吃魚;⑧藍色餐具吃飯;⑨改變進食方法;⑩不要把食物切成三角形。 ​