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2017年5月21日 18:00

【木耳白菜清腸道】黑木耳不僅是「血管清道夫」,也是「腸道清道夫」,其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相補充,通便效果也相得益彰。做法:黑木耳用水泡開,將大白菜葉切段,一起放入鍋中加入調料煮熟即可。 ​