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名人認證
2017年5月25日 11:39

【養生講堂】內庭穴位於足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。堅持按摩內庭穴對清胃熱、化積滯具有很好的作用。 另外,也可以到中藥房裡買點竹葉來泡茶喝,每次泡3~5克就可以了,對緩解胃火有很大的作用。每天生吃青、白蘿蔔,對緩解便秘有很好的效果。 ​