聚健康

名人認證
2017年5月27日 2:09

【如何防癌從口入】①吃「鮮」:每日應至少吃400克不同種類新鮮果蔬;②吃「淡」:清淡飲食,控制吃肉量;③吃「粗」:多吃富含膳食纖維的食物;④吃「苦」:苦味食物有很好的防癌功效;⑤吃「酸」:多吃醋、酸奶等。 ​