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2017年5月29日 13:09

【中醫古典養生有10忌】清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了「十忌」,認為養生應當首先從生活入手。1.忌早起科頭。2.忌陰室貪涼。3.忌濕地久坐。4.忌冷著汗衣。5.忌熱著晒衣。6.忌汗出扇風。7.忌燈燭照睡。8.忌子時房事。9.忌夏月涼水抹席,冬月熱火烘衣。10.忌久觀場演劇。 ​