聚健康

名人認證
2017年6月1日 4:39

【起床不要立即疊被子】睡眠過程中,皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子受潮。起床后立即疊被子,被子中吸收的水分和氣體,便無法散發,這樣很容易使被子成為一個污染源,對健康有害。建議的做法是,起床后將被子翻個面,並且把門窗打開,讓被子中的水分、氣體自然散發。還木有休假的童鞋明早記得上班! ​