聚健康

名人認證
2017年6月1日 6:09

【腹部要有「5-6片生魚片」的脂肪】春季不減肥,夏季徒傷悲。提起減肥,有些MM很是革命徹底,非要減得「片肥不留」,不到「骨感」不罷休。但是從科學的角度,尤其女性,體內有適當的脂肪是非常有必要的。健康女性的腹部脂肪厚度應該在3厘米左右,形象點說,應該有5-6片生魚片疊加起來那麼厚。 ​