聚健康

名人認證
2017年6月2日 8:39

【紅棗最滋補吃法】①紅棗熬湯:止咳潤肺,取銀耳20克、紅棗15顆,加冰糖一起煮半小時左右;②紅棗煮蛋:補血養顏,用紅棗加桂圓煮紅糖水,打1個雞蛋,繼續用小火煮熟雞蛋。③紅棗熬粥:安神助眠,用百合、蓮子、紅棗煮粥。 ​