聚健康

名人認證
2017年6月5日 8:09

【女人必做四項健康投資】①皮膚護理:以抗皺和增強皮膚彈性為主,不要使用香皂和強鹼性洗面奶,以弱酸性洗面奶為佳;②乳房保養:文胸使用超半年要更換,中年女性每年進行一次胸部X光片或乳腺超聲檢查;③養骨護骨:增加鈣攝入量,多吃乳製品、豆類;④過好更年期:保持生活規律,經常旅遊。 ​