聚健康

名人認證
2017年6月8日 11:39

【飲食三原則有助防癌】①不要過咸:減少食鹽、鹽腌製品,多吃新鮮蔬果,胃癌發病率會下降;②不要過細:吃些粗糧,攝入的纖維素有助促進腸蠕動,加快糞便排泄,對腸道的不良刺激減少,從而預防腸癌發生;③不要過油:如果油、動物蛋白攝入量增加,大腸癌、乳腺癌等發病率會上升。 ​