聚健康

名人認證
2017年6月8日 16:09

【上班族需要四種水】①排毒:清晨一杯水,水是最好的清洗劑,有助排出體內垃圾,溫度以40度左右為宜;②煩躁:多喝水,痛苦煩躁時多喝水有助緩解;③減壓:做決定前喝杯水,壓力過大或做決定前喝杯水可讓頭腦清晰;④不渴:也得喝水,形成良好的喝水和排尿習慣,每1小時喝一次,每2—3小時排尿一次。 ​