【保護眼睛小妙法】①切忌目不轉睛,多做眨眼動作。②通常連續操作1小時,休息5—10分鐘。可以看遠處或做眼保健操。③良好的姿勢:雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。④調整熒光屏:距離為50—70厘米,熒光屏略低於眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下視角。 ​