聚健康

名人認證
2017年6月13日 2:37

【好午餐有四個金標準】午餐是一天中最重要的一餐,不僅要吃飽,更要吃得健康。美國《吃好》雜誌載文刊出「好午餐4個金標準」。第1:選擇優質蛋白質。第2:加點粗糧。第3:一定有水果和蔬菜。第4:從容、享受的心情。你都做到了么? ​