聚健康

名人認證
2017年6月13日 7:37

【中藥零食怎麼吃才健康】1、阿膠棗:滋陰養血。一次食用最好不要超過7顆,否則易上火。2、龜苓膏:清熱排毒。但胃寒及孕婦經期人群少食。3、茯苓餅:健脾和胃,還能寧心安神。有助於提高機體自身免疫力,預防感冒等。但含糖量往往較高,所以血糖偏高者最好少食。 ​