聚健康

名人認證
2017年6月15日 8:22

【早晨最忌四件事】①起床太猛:可能造成血壓突然升高而引起腦血管破裂;②不愛喝水:清晨血液較黏稠,易形成血栓,起床后應喝一杯溫開水;③解便太用力:晨起時血壓高,如果用力排便,腹壓增大,血壓會更快升高;④早餐吃太油太咸:不少高血壓患者合併有高血脂症,吃太油太咸會使動脈粥樣硬化惡化。 ​