聚健康

名人認證
2017年6月16日 10:12

【假期出遊防暈車四大法】1口含法:在上車前即含兩片鮮姜,途中可以含陳皮;2遠視法:在車輛行進過程中,不要在車上讀書看報或看窗外一閃而過的東西,而應將視點集中於遠方;3飲食法:出遊前避免攝入高脂、高蛋白食品。飲食要適度,每頓以吃七八分飽為宜;4睡眠法:出遊前保證足夠的睡眠。 ​