【減肚子的按摩手法】1.雙手虎口扣住腰圍最小處,兩手拇指放在肋骨正下方,定點按壓約30秒。2.雙手握拳放肋骨下方,右手順時鐘、左手逆時鐘同時輕揉壓腹部30秒。3.左手順時鐘畫圓、右手以逆時鐘畫圓方式推揉兩側腰肉,左右同時進行30秒。4.兩掌平穩往上推右腹15秒后換邊做。 ​​​​