新浪健康

媒體認證
2017年6月17日 10:00

【吃甜不傷身的小妙招】甜食控們注意啦!首先,空腹的時候不要吃甜食。其次,盡量選擇天然的甜味,比如石榴、蘋果等水果。再次,吃甜食不要咀嚼太久,否則口腔中的乳酸桿菌能使糖發酵產生酸,加速牙齒老化。最後,吃完甜食后要記得用白開水漱口。 ​