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2017年6月17日 16:12

【每周兩次豆製品】美國哈佛大學公共健康醫學院的科學家發現,每周至少吃兩次豆製品,乳腺癌的發病風險降低24%。我國豆製品中種類豐富,營養價值也不同,如豆腐好消化、豆皮補鐵補鋅、豆漿富含大豆異黃酮等等,大家可變著花樣吃。不過,腎病患者要少吃。 ​