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名人認證
2017年6月17日 19:07

【哪些營養能養肝】1、脂肪都是肝臟必不可缺的營養。但不代表需要過多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。2、蛋白質能修復肝臟。3、肝臟愛吃糖。糖是保護肝髒的重要物質。4、維生素A抗肝癌。5、B族維生素是肝臟「加油站」。6、維生素E是護肝新武器。 ​