健康養生知識

名人認證
2017年6月18日 6:00

【記憶力減退?喝山藥蓮子葡萄粥】生山藥(切片)50g、蓮子50g、葡萄乾50g,白糖適量。前三味洗凈,然後同放入開水鍋里熬成粥,加糖食之。每日早晚溫服一碗,可健脾益氣,養心益智。適用於心脾兩虛證所致的形體瘦弱、煩躁失眠、口燥咽干、身疲乏力、遺精盜汗、記憶力減退等。舌苔厚膩者慎用! ​