聚健康

名人認證
2017年6月18日 15:07

【食用蜂蜜有講究】不同時間食用蜂蜜,功效不同。如臨睡前食用,可促進睡眠;春夏季濕氣重,早上則不宜食用,秋冬季無妨。另外,蜂蜜對胃酸有雙向調節作用,過量食用會抑制胃酸,少量食用會刺激胃酸分泌,所以胃酸過多、有潰瘍性發炎的人,可在飯後半小時食用,而胃酸缺乏、胃口差的人,在飯前食用。 ​