聚健康

名人認證
2017年6月19日 0:42

【檸檬水最佳沖泡法】沖泡檸檬水的理想水溫是70℃,以入口時稍燙,但仍可接受為準。水溫過低,無法使檸檬豐富的營養成分激發出來,水溫太高則會破壞檸檬的營養。檸檬和蜂蜜是絕配,檸檬味酸,有生津止咳化痰作用,蜂蜜味甘,可保護胃粘膜,與檸檬配可降低檸檬對胃的刺激。 ​