聚健康

名人認證
2017年6月20日 0:27

【6個小改變能防癌】1、哼著小曲做家務。規律的體力活動可以提高身體機能,增強免疫功能,提高機體抗癌能力。2、水果蔬菜當零食。纖維素的攝入是預防消化系統癌症的有效手段。3、一周吃三頓素。4、利用一切機會站起來。5、告別加工食品。6、減頓酒,少支煙。 ​