新浪健康

媒體認證
2017年6月23日 21:00

【這樣做養出一口好牙】1.每天刷牙兩次,每次至少3分鐘。2.牙刷與牙齒呈45度。3.使用漱口水。這比只刷牙能減少70%的牙菌斑。4.將漱口水放顯眼處。5.刷牙前,用牙線剔牙。6.清潔舌頭表面。7.戒煙。8.少吃黏性、糖含量過高食物。9.適量喝茶、咖啡及紅酒等,並漱口。10.每半年看次牙醫。你能堅持做到嗎? ​​​​