時尚瘦身Amanda

名人認證
2017年6月24日 16:42

全方位轟炸你的腹肌!有下面9個動作足夠啦!想要馬甲線和腹肌的美女帥哥,一定要搭配有氧運動和乾淨的飲食才可以哦,只做腹部訓練是不行滴~練習腹部時一定要注意呼吸,速度不要太快,有控制的慢慢來~加油吧! ​​​​