時尚瘦身Amanda

名人認證
2017年6月26日 13:34

9個動作圖解,不同的動作針對練習不同的身體部位,一目了然。背闊肌,胸肌,大腿,腹肌,臀部,肩膀,手臂.....想練哪裡練哪裡,一些需要啞鈴健身椅等,一些徒手練習即可,超全面。​ ​​​ ​​​​