聚健康

名人認證
2017年6月29日 11:49

【6個理由讓你愛上櫻桃】櫻桃酸甜可口,富含花青素、維C、鐵、鉀等營養素。1.吃櫻桃有助預防心血管病。2.減少癌症風險。3.改善睡眠。睡前喝杯櫻桃汁,可以提高睡眠質量。4.補鐵。5.緩解肌肉酸痛。劇烈運動或進行體力勞動之後不妨吃點櫻桃。6.提高免疫力。小提示:熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食櫻桃。 ​