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名人認證
2017年6月29日 18:21

【缺覺讓700多種基因改變】「少睡一會兒沒啥大事兒。」多數人都有這種僥倖心理,殊不知,只要每天睡眠不足6小時,不出一周,身體就吃不消了。英國薩里大學實驗顯示,缺乏睡眠的人體內有711種基因的功能發生了改變,其中涉及到新陳代謝、免疫力和抗壓等功能。 ​