聚健康

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2017年6月30日 0:53

【日常護肝7要訣】1、戒煙戒酒;2、養肝保肝的最好方法是晚上10點就寢,保證充足睡眠; 3、均衡膳食; 4、適度運動; 5、保持好心情是擁有健康肝髒的前提; 6、不要吃加工食品,這些食品中含防腐劑,對肝臟有損害;7、科學求醫,得了病不要自行用藥,在醫生的指導下用藥比較安全。 ​