【宅也要健康,宅生活十法則】①睡到自然醒;②穿運動BRA給乳房鬆綁;③赤足讓腳丫享受自由的碰觸;④每天30分鐘享受陽光下運動時間;⑤多來幾面鏡子健康會受益;⑥戀上一項有趣的嗜好;⑦每月一次朋友聚會;⑧素顏朝天黃金美容覺;⑨種植香草,飄香宅生活;⑩一周一次排毒行動素食一天或斷食一餐。 ​