【怎麼喝水最健康？】第一杯水:6:30（排毒又養顏）；第二杯水:8:30（體貼又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放鬆）；第四杯水:12:50（減負又減肥）；第五杯水:15:00（提神又醒腦）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒排泄，消化增進血液循環）。
【怎麼喝水最健康？】第一杯水:6:30（排毒又養顏）；第二杯水:8:30（體貼又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放鬆）；第四杯水:12:50（減負又減肥）；第五杯水:15:00（提神又醒腦）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒排泄，消化增進血液循環）。
